1. 課程簡介：籃球技術分析與球場智商培養（HoopSkills I.Q.）(00:00:00)

2. 第一部分：籃球場上的位置(00:00:00)

3. 迷你評量 (1)(00:00:00)

4. 迷你評量 (2)(00:00:00)

5. 迷你評量 (3)(00:00:00)

6. 迷你評量 (4)(00:00:00)

7. 迷你評量 (5)(00:00:00)

8. 第二部分：球場位置職責──控球後衛（Point Guard）(00:00:00)

9. 得分後衛（Shooting Guard）(00:00:00)

10. 小前鋒（Small Forward）(00:00:00)

11. 大前鋒（Power Forward）(00:00:00)

12. 中鋒（Center）(00:00:00)

13. 第三部分：球場分區(00:00:00)

14. 課後練習(1)(00:00:00)

15. 課後練習(2)(00:00:00)

16. 課後練習(3)(00:00:00)

17. 課後練習(4)(00:00:00)

18. 第一部分複習+講解(00:00:00)

19. 課後練習(5)(00:00:00)

20. 課後練習(6)(00:00:00)

21. 課後練習(7)(00:00:00)

22. 課後練習(8)(00:00:00)

23. 第二部分複習+講解(00:00:00)

24. 課後練習(9)(00:00:00)

25. 課後練習(10)(00:00:00)

26. 課後練習(11)(00:00:00)

27. 課後練習(12)(00:00:00)

28. 第三部分複習+講解(00:00:00)

29. 課後練習(13)(00:00:00)

30. 課後練習(14)(00:00:00)

31. 課後練習(15)(16)(00:00:00)

32. 全課總複習(00:00:00)